Физическая культура для детей с ОВЗ: методология и технологии реализации в общеобразовательной образовательной организации

Физическая культура для детей с ОВЗ: методология и технологии реализации в общеобразовательной образовательной организации

В рамках проекта «Совершенствование деятельности муниципальных и школьных методических служб в современных условиях», Сетевой институт дополнительного профессионального образования проводит курсы повышения квалификации для учителей физической культуры.

Приглашаем организаторов и педагогов физического воспитания пройти курс повышения квалификации по теме «Физическая культура для детей с ОВЗ: методология и технологии реализации в общеобразовательной образовательной организации», 72 часа.

Содержание курсовой подготовки:

Модуль 1. Дети с ОВЗ. Особенности развития.

Модуль 2. Основные виды инклюзивных технологий физического воспитания в школе. Адаптивные возможности физического воспитания.

Модуль 3. Проектирование адаптированных программ для детей с ОВЗ.

Прохождение программы обеспечит:

— Знание и понимание нормативных и методологических основ реализации инклюзивного образования в соответствии с ФГОС в условиях преемственности и непрерывности образовательного процесса в системе современного образования;

— Готовность и способность создания рабочих программ с учётом требований ФГОС к условиям организации воспитательно-образовательного процесса;

— Организация работы с детьми с особыми возможностями здоровья (ОВЗ) в условиях реализации ФГОС;

— Развитие коррекционной составляющей в деятельности с учётом контингента воспитанников с ОВЗ.

Курсы пройдут очно с 23 апреля  по 28 апреля 2018 г. Место проведения: г. Иркутск, пер. Черемховский, 1 (Ассоциация психоанализа). Остановка транспорта «Бытовая».

Стоимость обучения 3500 руб.

Подать заявку по адресу: posidpo@gmail.com.

 

Форма заявки:

Ф.И.О. (полностью) Место работы Должность Телефон Адрес электронной почты

 

Задать вопрос по телефону: 89148702313, Ткачук Елена Анатольевна

Спортивно — деловая игра «Экологическое лукошко» для педагогов

Спортивно - деловая игра  «Экологическое лукошко» для педагогов

Слепцова Анисия Григорьевна,

инструктор по физической культуре

МБДОУ д/с №43 «Улыбка»

г. Якутска

Скачать сертификат

Цель:

  • Уточнить знания педагогов по разделу экологическое воспитание «Программы воспитания и обучения в детском саду» под редакцией М.А.Васильевой
  • Активизировать мыслительную деятельность педагогов.
  • Систематизировать работу в детском саду по совершенствованию форм экологического воспитания детей.

Ход игры

— Добрый день уважаемые коллеги! Сегодня мы предлагаем вам поучаствовать в спортивно — деловой игре – «Экологическое лукошко». Сегодня у вас будет возможность показать свой острый ум и умение владеть им, для этого нужно вам разделится на две команды.

  1. Разминка. Блиц опрос
Вопрос Ответ
Что такое «Экологическое воспитание дошкольного возраста?» Педагогический процесс, направленный на формирование у детей экологической культуры.

 

Перечислите составные части экологической культуры. Знания о природе и умение их использовать в реальной жизни, поведении, в разнообразной деятельности (игре, труде, быту)

 

Перечислите основные задачи экологического воспитания дошкольников. Это:

• Формирование системы знаний о явлениях и предметах природы;

• Формирование умений и навыков для организации экологически целесообразной деятельности;

• Формирование познавательного отношения к природе;

• Воспитание эстетического восприятия природы;

• Воспитание культуры поведения на природе.

Какие методы используются для экологического воспитания детей? Наглядные, практические, словесные.

 

Перечислите наглядные методы экологического воспитания детей? Наблюдения, рассматривание картин, демонстрация моделей, кинофильмов, диафильмов, диапозитивов.
Перечислите практические методы экологического воспитания дошкольников. Игра, элементарные опыты, моделирование.
Перечислите словесные методы экологического воспитания дошкольников. Рассказы воспитателя и детей, чтение художественных произведений о природе, беседы.
Назовите основной метод, используемый в экологическом воспитании дошкольников. Наблюдение.

 

 

  1. Игра Аббревиатура

 

Участники команды строятся в колонны по одному. На против каждой команды в противоположной стороне лежат листы с аббревиатурами. Капитаны команд должны добежать и взять по 3 листочка и вернуться обратно к своей команде и со всеми участниками должны  расшифровать аббревиатуры в соответствии с экологической тематикой.

Например: СНГ – сильная непрерывающаяся гроза, МЧС –  и.тд.  (СССР, МБДОУ, ФСБ, СНГ, МЧС, ЦРУ)

  1. Игра «Да, нет»

На голову капитана одевается шапочка с изображением животного (павлин, тополь). Капитан, задавая вопрос своей команде с помощью наводящих вопросов должен узнать, какое животное изображено. Команда строго должна отвечать на вопрос «да» или «нет».

  1. Викторина «Мы любим природу».

Все участники встают в круг. Под музыку бегут по кругу. Когда музыка остановится, поднимают по одному листочку и строятся за капитаном у стартовой линии. Затем поочередно зачитывают вопрос и отвечают на вопрос.

Вопросы для каждого участника.

  1. Почему муравьи передвигаются не врассыпную, а по тропинке? (по запаху)
  2. Какие насекомые муравьи? (хищные)
  3. Чем питаются муравьи? Как их за это называют? (насекомыми; санитарами)
  4. Кто пьёт кровь: комары — самки или комары – самцы? (самки)
  5. Чем питаются комары – самцы? (нектаром)
  6. Кого вы знаете из пресмыкающихся? (ящерицы, змеи)
  7. Кто из змей безопасен для человека? (уж)
  8. Вскармливают ли родители-ужи своих детёнышей-ужат? (нет)
  9. Какая самая ядовитая змея в мире? (кобра)
  10. Какая ядовитая змея живёт в наших лесах? (гадюка)
  11. У кого из зверей самый длинный прыжок? (кенгуру, олень, заяц, лошадь)
  12. Как называется заповедник, где выращивают и разводят

зубров? (Беловежская пуща, Кавказский заповедник)

  1. Где гнездятся скворцы, кроме скворечников? (в дупле)
  2. Каких животных защищает цвет? (белка, заяц)
  3. Кто видит ушами? (полевая мышь)
  4. Где у кузнечика уши? (на ногах)
  5. Есть ли у змеи уши? (нет)
  6. Почему Красную Книгу называют красной, а не зелёной? (Красный цвет – сигнал опасности.)

5. Эстафета «Нарисовать рисунок».

Участники команды строятся в колонны по одному. Напротив каждой команды стоит стол. На нем два листа бумаги. В 5-6 м. от линии старта лежат карточки с названиями предметов. Каждый игрок по очереди бежит к карточкам, берет одну, читает, что ему нужно нарисовать, бежит к столу, рисует. После этого возвращается назад, передает эстафету следующему участнику. Побеждает команда, первой закончившая эстафету, и участники которой красивее нарисовали рисунок. 

(задания на карточках: 1. Ствол дерева, 2. Детский сад, 3. Заяц, 4 птица, 5. Солнце, 6. Ромашка, 7. Колокольчик, 8. Бабочка, 9. Мальчик , 10. Девочка.)

На этом наша встреча закончилась, надеюсь, что тема нашей игры была для Вас полезна и интересна.

Желаю всем творческого успеха в такой важной и нужной для детей работе!

Физкультура развивает не только мышцы

Физкультура развивает не только мышцы

Physical education develops not only muscles

Хвойна Александр Викторович

Khvoyna Aleksandr Viktorovich

МБОУ Лицей № 3, г. Братск

xvojnaa@bk.ru

 

Аннотация. В статье представлен опыт работы с детьми на уроках физической культуры с использованием кинезиологических упражнений.

Annotation. The article presents the experience of working with children in physical education classes using kinesiological exercises.

Ключевые слова: компетентностный подход, кинезиология, обучающиеся, физкультура, потенциал.

Keywords: competence approach, kinesiology, students, physical education, potential.

 В  современных условиях развития образования наиболее актуально использование  компетентностного  подхода.  Компетентностный подход в обучении направлен, прежде всего, на формирование у учащихся опыта самостоятельного поиска новых знаний, их применения в новых условиях, формирование опыта творческой деятельности в сочетании с выработкой ценностных ориентаций. (М.В.Кларин). В основе компетентностного подхода лежит культура самоопределения (способность и готовность самоопределяться, самореализоваться, саморазвиваться)

А как данный подход может найти отражение и быть применимым на уроках физкультуры.

Проработав в школе, не один год, часто слышал такие слова: «Физкультура развивает только мышцы», с чем я не согласен и решил их опровергнуть. Приступил к поиску материалов, дающих возможность развивать и мышление с помощью физических упражнений. Интересным, на мой взгляд, оказался опыт Пола Деннисона – доктора философии, он занимался обучением всю профессиональную жизнь. Создатель обучающей кинестетики и пионер прикладных исследований головного мозга, его открытие основываются на понимании зависимости физического развития, языкового восприятия и успехов в учёбе. Эта система убеждений получила своё развитие в результате пройденного обучения по курсу экспериментальной психологии совершенствования в учёбе в университете Южной Калифорнии, где Полу Деннисону и была присвоена степень доктора в области образования за исследования по взаимозависимости успехов в овладении чтением со скрытыми речевыми умениями.

И так в далёком от Америки городе Братске я приступил к апробации, данной методики. Она называется гимнастика для мозга и состоит из простых, доставляющих удовольствие движений. Эти действия, мы с обучающимися используем в образовательной кинезиологии (обучающая кинестетика) для того, чтобы стимулировать способность головного мозга к обучению. Подобные действия облегчают все типы обучения, которые особенно эффективны для развития академических навыков. Слово «обучение» происходит от латинского и означает «вытягивать». «Кинезиология» — производное от греческого корня «kinesis», что означает «движение». Это — изучение движения человеческого тела. Обучающая кинезиология — система, дающая возможность обучающимся любого возраста раскрыть скрытые потенциалы, имеющиеся в теле, через двигательную активность.

Педагоги решают дилемму школьных неудач через разработку программ с большим использованием мотивировки, вовлечения, закрепления, практических занятий, индивидуального обучения. До некоторой степени эти программы оказываются удачными. И, тем не менее, почему же одни дети учатся хорошо, а другие нет? Из обучающей кинестетики мы видим, что некоторые дети «слишком стараются» и «отключают» интеграционный механизм мозга, необходимый для полного обучения. Затылочная часть мозга получает информацию в виде «отпечатка», но эта информация не поступает в лобную часть мозга для «выражения». Неспособность выразить то, что узнано, и делает ученика пленником синдрома неудачи.

Решение, найденное обучающей кинестетикой в результате исследований, заключается в том, что в обучении участвует весь головной мозг посредством движений, направленных на реорганизацию и гимнастику для мозга. Эти движения дают возможность ученикам задействовать те части головного мозга, которые раньше были совершенно недоступны. Как только дети обнаруживают возможность и пути получения информации и выражения себя, сразу же появляются быстрые и основательные изменения в учебе и поведении.

В результате своей работы я пришёл к выводу:

Нельзя требовать от кого бы то ни было, делать движения, которые кажутся ему неестественными и дискомфортными. Ученик должен работать, учитывая свои возможности. Его следует поощрять, но никогда не заставлять, что-либо выполнять. Многие говорят, что выполняют движения автоматически, просто «зная», когда нужно заняться гимнастикой для мозга.

Когда обучающийся знакомится с гимнастикой для мозга, обычно она ему нравиться, у него возникает потребность в движениях, он начинает обучать друзей, вводит гимнастику в свою жизнь без какого-либо постороннего надзора. А я как учитель, которому нравится гимнастика, передаю это побуждение своим обучающимся без каких-либо усилий.

А теперь я хотел бы подробнее остановиться на гимнастики для мозга. В начале урока я даю обучающимся следующую установку, давая им позитивный настрой на занятие:

Добрый день! Мы все идем заниматься гимнастикой для мозга. Всего несколько минут занятий — и мы получаем заряд умственной энергии на весь день.

Раньше мы просто ненавидели читать, писать и учиться. Целыми днями смотрели телевизор.

Теперь мы любим учиться, и у нас на все хватает энергии, но самое лучшее заключается в том, что теперь, когда мы устаем, мы знаем, что надо делать.

ПЕРЕКРЕСТНЫЕ ДВИЖЕНИЯ

Каждое утро мы делаем перекрестные движения и прыгаем, делая эти движения под музыку. Я координирую движение так, что одновременно с правой рукой двигается левая нога и наоборот.  Когда оба полушария вместе работают, таким образом, я чувствую себя открытым для новых знаний.

ЛЕНИВЫЕ  ВОСЬМЕРКИ (показ упражнений). Это упражнение развивает внимание.

КАЧЯНИЯ   ГОЛОВОЙ

Я делаю качания головой для расслабления шеи и плеч. Дышите глубоко, расслабьте плечи, и уроните голову вперед. Позвольте голове медленно качаться из стороны в сторону, пока при помощи дыхания уходит напряжение. Подбородок вычерчивает слегка изогнутую линию на груди по мере расслабления шеи. После этого мой голос звучит более уверенно, когда я читаю или говорю. Слегка качайте головой, делая небольшие изогнутые линии, чтобы расслабить напряженные мышцы.

 БРЮШНОЕ  ДЫХАНИЕ

 Положите руку на живот. Выдохните весь накопившийся воздух короткими, легкими выдохами (как будто удерживаете летающим перышко). Затем медленно и глубоко вдыхайте, наполняясь медленно, как воздушный шарик. Рука слегка поднимается во время вдоха и опускается во время выдоха. Если выгнуть спину во время вдоха, воздух проникает глубже.

ПЕРЕКРЕСТНЫЕ  ДВИЖЕНИЯ   СИДЯ

Перекрестные движения сидя являются разогревающим упражнением для занятий спортом или для игр! Я представляю, что еду на велосипеде, дотрагиваясь локтями до противоположных колен. Мои мысли, и тело становятся такими бодрыми! Всегда делайте перекрестные движения, сидя на удобной поверхности, такой как коврик или кровать.

УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖЕНИЕ

Упражнения на растяжение помогают телу принять такое положение, при котором оно стремится вперед. Это помогает мне доходить до цели.

И так, в заключении я хотел бы отметить, мы  очень часто произносим слово «урок»: иду на урок, блестящий урок, неудачный урок, скучный урок, продуктивный урок, завалил урок, развивающий урок, современный урок, урок 21 века и т.д. На мой взгляд, урок может быть разным, но главное «Урок – это зеркало общей и педагогической культуры учителя» (В.А.Сухомлинский). В этом зеркале видны и педагогическая грамотность, и мастерство учителя – творца, с ним вместе в зеркале урока отражаются и его ученики.  И урок физкультуры не исключение из правил  об этом я и попытался сказать в своем выступлении.

Библиографический список:

  1. Горбунов Г.Д., Горшкова А.Т. Взаимосвязь развития двигательных качеств и психических процессов у старших школьников. СПб., 1996.
  2. Менхен Ю.В., Менхен А.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. Ростов н/Д: Феникс, 2002. – 384 с.
  3. Сиротюк А.Л. Коррекция обучения и развития школьников. – М.: ТЦ Сфера, 2001. – 80 с.

Медико-физиологические и психологические предпосылки построения частных методик адаптивной физической культуры

Чтобы строить педагогический процесс, определять дидактические линии, ставить и решать задачи образовательной деятельности, необходимо знать состояние здоровья, физические, психические, личностные особенности детей с нарушениями в развитии, так как характеристика объекта педагогических воздействий является исходным условием любого процесса образования. Категория этих детей чрезвычайно разнообразна по нозологии, возрасту, степени тяжести и структуре дефекта, времени его возникновения, причинам и характеру протекания заболевания, медицинскому прогнозу, наличию сопутствующих заболеваний и вторичных отклонений, состоянию соматического здоровья, уровню физического развития и физической подготовленности и другим признакам. Для детей-инвалидов с детства характерны проявления дизонтогенеза и ретардации как в природном (биологическом), так и в психофизическом развитии (Лебединский В. В., 1985; Иванов Е. С, 2001), что вызывает сдвиги сенситивных периодов возрастного развития (Горская И. Ю., 2001), приводит к дефициту естественных потребностей ребенка в движении, игре, эмоциях, общении, затрудняет процесс обучения (Баряева Л. Б. с соавт., 2001). По данным многочисленных исследований (Приленская Т. Н., 1989; Шуплецова Т. С, 1990; Дмитриев А. А., 1991; Лебедева Н. Т.]1993; Ростомашвили Л. Н., 1997; и др.), аномальное развитие ребенка всегда сопровождается нарушением моторных функций, отставанием и дефицитом двигательной сферы. От своих здоровых сверстников по уровню физического развития и физической подготовленности они отстают на 1—3 года и больше. Основной дефект, как правило, сопровождается сопутствующими заболеваниями и вторичными отклонениями.

У детей с умственной отсталостью из-за необратимого поражения ЦНС физическое и психическое развитие протекает на дефектной основе, при этом недоразвитыми оказываются костная, мышечная, эндокринная, сенсорные системы, высшие психические функции: речь, мышление, внимание, память, эмоции и личность в целом (Певзнер М. С, 1979; Лапшин В. А., Пузанов Б. П., 1990; Блюмина М. Г., 1994; Забрамная С. Д., 1995). В двигательной сфере учащихся наблюдаются отставания в уровне физического развития и физической подготовленности. Но самые выраженные нарушения отмечаются в координации движений: грубые ошибки в дифференцировании мышечных усилий, излишняя напряженность, скованность и неточность движений, ограниченная амплитуда, нарушения в пространственной ориентировке, равновесии и др. (Мозговой В. М., 1993; Ванюшкин В. А., 1999; Веневцев С. И., 2000).

Полная или частичная потеря зрения у детей существенно изменяет их жизнедеятельность. Нарушение пространственных образов, чувственного познания мира, самоконтроля и саморегуляции сопровождается широким спектром сопутствующих заболеваний. 40% детей имеет минимальную мозговую дисфункцию (негрубые поражения ЦНС), свыше 30% — соматические заболевания (пиелонефриты, заболевания дыхательной и сердечно-сосудистой систем), 80% детей страдают неврозами (Семенов Л. А., Солнцева Л. И., 1991; Скворцов К. Ф., Илларионов В. П., 1993; Никольская Т. Н., 1997). Среди вторичных нарушений наиболее типичными являются слабость общей и дыхательной мускулатуры, искривления позвоночника, деформации стопы, что естественным образом негативно отражается на физической подготовленности, работоспособности, движениях ребенка. Нарушения осанки наблюдаются почти у 80% слепых и слабовидящих детей (Ростомашвили Л.Н., 1999). Отмечается снижение общей двигательной активности (Касаткин Л.Ф., 1975), нарушение координации и точности движений, равновесия, пространственной и временной ориентации, низкий уровень скоростных способностей, ловкости, силы всех мышечных групп, на 12 — 15% снижена подвижность в суставах (Семенов Л.А., 1983; Кручинин В.А., 1991; Мухина А В., 2000).

Потеря слуха приводит к нарушению развития всех сторон речи, а в ряде случаев к полному ее отсутствию (Богомильский М.Б., 1985; Мастюкова Е.М., 1997), что ограничивает возможности мышления, отражается на особенностях поведения — замкнутость, нежелание вступать в контакт (Пономарева З.А., 1998; Черненко Т.Е., 1998).

Ограниченный поток внешний информации из-за поражения слуха искажает восприятие ее смысла, затрудняет общение, осложняет условия психомоторного развития, вызывает негативные эмоции и стрессовые переживания (Шиф Ж.И., 1968; Розанова Т.В., 1985; Астапов В.М., 1994, Пархалина Е.В., 1995). Потеря слуха часто сопровождается поражением вестибулярного аппарата, что негативно отражается на двигательной сфере ребенка. Характерными проявлениями является нарушение статического и динамического равновесия, точности движений, пространственной ориентировки, способности усваивать заданный ритм движений (Байкина Н.Г., Сермеев В.П., 1991).

Потеря слуха у детей сопровождается в 62% случаев дисгармоничным физическим развитием, в 44% — дефектами опорно-двигательного аппарата (сколиоз, плоскостопие), в 80% — задержкой моторного развития. Сопутствующие заболевания наблюдаются у 70% глухих и слабослышащих детей. Наиболее распространенными являются заболевания дыхательной системы: ОРЗ, бронхиты, пневмонии, а также задержка психического развития, отклонения в развитии интеллекта, вегетативно-соматические расстройства (Страковская В.Л., 1994; Лебедева Н. Т., 1996).

Дети с последствиями детского церебрального паралича (ДЦП) имеют множественные двигательные расстройства: нарушение мышечного тонуса, спастичность, ригидность (напряжение тонуса мышц-антагонистов и агонистов), гипотонию мышц конечностей и туловища, ограничение или невозможность произвольных движений (парезы и параличи), гиперкинезы (непроизвольные насильственные движения), синкинезии (непроизвольные содружественные движения, сопровождающиеся выполнением активных произвольных движений), тремор пальцев рук и языка, нарушение равновесия и координации движений (атаксия), нарушение мышечно-суставного чувства, чувства позы, положения собственного тела в пространстве (Левченко И.Ю., Приходько О.Г., 2001). В зависимости от локализации и тяжести поражения мозга у детей с ДЦП значительное место занимают речевые расстройства, частота которых составляет до 80% (Данилова Л.А., 1977; Мастюкова Е.М., Ипполитова М.В., 1985; Архипова Е.Ф., 1989; Данилова Л.А., Стока К., Казицына Г.Н., 1997). Помимо нарушений функций головного и спинного мозга, вторично в течение жизни возникают изменения в нервных и мышечных волокнах, суставах, связках, хрящах (Бортфельд С.А., 1986; Ипполитова М.В., Чернобровкина Е.Д., 1997; Семенова К.А., 1998; и др.). Часто двигательные расстройства сопровождаются нарушениями зрения, вестибулярного аппарата, речи, психики и других функций. Различают три степени тяжести дефекта: легкую (дети могут свободно передвигаться), среднюю (при передвижениях и самообслуживании нуждаются в помощи), тяжелую (дети целиком зависят от окружающих). По данным анкетирования Ассоциации родителей детей-инвалидов, проведенного в Санкт-Петербурге, 6% детей с ДЦП полностью способны к самообслуживанию, 80% — к полному и частичному самообслуживанию и 14% — полностью не способны к самообслуживанию. По степени сохранности интеллекта у данной категории детей получены следующие результаты: у 60% — сохранный интеллект, у 30% — частичные отклонения, у 10% — грубые нарушения (Шипицына Л.М. с соавт., 1995). Для двигательной сферы характерны нарушения опороспособности, равновесия, вертикальной позы, ориентировки в пространстве, координации микро- и макромоторики, согласованности дыхания и движения, несформированность локомоторных актов, низкий уровень работоспособности, быстрая утомляемость (Мастюкова Е.М., 1985, 1992; Семенова К.А., 1986; Бадалян Л.О. с соавт., 1988).

Ампутация конечностей ведет в первую очередь к нарушению двигательного стереотипа, функции опоры и ходьбы, координации движений (Григоренко В.Г., Сермеев Б.В., 1991; Сулимцев Т.И., Таманцев А.Н., 1993). Следствием ампутации конечностей являются уменьшение массы тела, сосудистого русла, рецепторных полей, тяжелые заболевания опорно-двигательного аппарата, гипокинезия и стресс. Снижение центральных регуляторных механизмов, дегенеративные изменения нервно-мышечного и костного компонентов опорно-двигательного аппарата, нарушение обменных процессов, ухудшение деятельности вегетативных функций, детренированность мышц отрицательно влияют на процессы кровообращения, дыхания, пищеварения и других жизненно важных функций, создают объективные биологические предпосылки отставания темпов физического и психического развития, снижения двигательных возможностей и общей работоспособности (Меерсон Ф.З., 1986; Солодков А.С., 1988, 1996; Никитюк Б.А., Коган Б.И., 1989; Курдыбайло С.Ф., 1993, 1996). Выраженность жизненных функций организма зависит от уровня ампутации конечности, характера оперативных вмешательств, возраста, индивидуальных особенностей инвалида. Утрата конечности у детей (или врожденное недоразвитие) снижает их двигательные возможности, что ведет к вторичным деформациям и атрофии мышц. Протезирование целесообразно и успешно лишь в том случае, если двигательная активность обеспечивает формирование мышечной моторики, соответствующей возрасту, так как для управления протезами необходимо владеть умениями раздельного сокращения мышц культи, дифференцирования мышечных усилий, точности движений и пр. Эти умения определяются не только физическими возможностями, но и психофизиологическим состоянием ребенка. «Уход» в болезнь, дефицит положительных эмоций, ощущение физической неполноценности могут изменить сознание, поведение, интеллект, социальную активность детей.

Невоспалительные поражения спинного мозга характеризуются полной или частичной утратой произвольных движений, различных видов чувствительности, расстройством функций тазовых органов. К вторичным нарушениям относятся спастичтость, контрактуры суставов, пролежни.

Такие аномалии развития, как нарушение слуха, зрения, интеллекта, ДЦП и другие, сопровождаются не только расстройствами моторики и координации, но и высших психических функций, особенно речи, внимания, памяти и других, ограничивающих познавательную, коммуникативную, учебную, трудовую, двигательную деятельность и нуждающихся в коррекции (Лубовский В., 1978; Демина И.В., 1984; Кузьмичева Е.П, 1989). Рядом авторов отмечается, что у детей с дефектами речи наблюдаются нарушения осанки, дыхательной мускулатуры, несформированность общей и мелкой моторики, равновесия, частые простудные заболевания, неврозы (Корнев А.Н., 1997; Ткаченко Т.А., 1997).

Пройти курс:

Адаптивная физическая культура (переподготовка)

 

Базовые концепции частных методик адаптивной физической культуры

Адаптивная физическая культура рассматривается как часть общей культуры, подсистема физической культуры, одна из сфер социальной деятельности, направленная на удовлетворение потребности лиц с ограниченными возможностями в двигательной активности, восстановлении, укреплении и поддержании здоровья, личностного развития, самореализации физических и духовных сил в целях улучшения качества жизни, социализации и интеграции в общество.

Отличительной особенностью любой культуры является творческое начало. Следовательно, с полным правом можно сказать, что адаптивная физическая культура как новая учебная дисциплина представляет творческую деятельность по преобразованию человеческой природы, ≪окультуриванию≫ тела, его оздоровления, формирования интересов, мотивов, потребностей, привычек, развития высших психических функций, воспитания и самовоспитания личности, самореализации индивидуальных способностей. Закон РФ «Об образовании» выдвинул на первый план проблему внедрения в практику работы образовательных учреждений комплекса мер, направленных на своевременное обеспечение каждому ребенку адекватных возрасту условий для развития и формирования полноценной личности, включая физкультурное воспитание.

Решение этой проблемы приобретает особую социальную и педагогическую значимость в работе с детьми, имеющими нарушения в развитии. Методика адаптивной физической культуры имеет существенные отличия, обусловленные аномальным развитием физической и психической сферы ребенка. Именно эти базовые положения, кассающиеся медико-физиологических и психологических особенностей детей разных нозологических групп, типичных и специфических нарушений двигательной сферы, специально-методические принципы работы с данной категорией детей, коррекционная направленность педагогического процесса определяют концептуальные подходы к построению и содержанию частных методик адаптивной физической культуры.

Пройти курс профессиональной переподготовки «Адаптивная физическая культура»

Адаптивная физическая культура (переподготовка)

Чем отличается адаптивная физическая культура от лечебной физической культуры

Чем отличается адаптивная физическая культура от лечебной физической культуры


Адаптивная физическая культура понятие более молодое в отличии от лечебной физической культуры. Если ЛФК это метод лечения и средство реабилитации, который использует методики физического воспитания, то адаптивная физическая культура – это скорее средство реабилитации и социализации, которое подразумевает физическое воспитание, физическую культуру инвалидов и лиц с ограничениями здоровья, а также спортивное направление (т.н. адаптивный спорт).
Обе дисциплины базируются на теории и методике физической культуры, однако ЛФК больше оперирует медицинскими понятиями такими как «лечение», «физическая реабилитация», «выведение в ремиссию», тогда как АФК спортивными и педагогическими – «социальная реабилитация», «компенсация утраченных функций», «самореализация».
Адаптивная физическая культура является не только средством лечения или профилактики конкретных болезней, сколько одной из форм, полноценной жизни человека и его адаптации к состоянию инвалидности. Адаптивный спорт, адаптивная физическая культура ставят задачи максимального включения человека в социум, дают общение, развлечение, активный отдых и другие формы нормальной человеческой жизни.
Именно своей ориентацией на хронических больных и инвалидов адаптивная физическая культура отличается от лечебная физическая культуры.
Однако некоторые частные задачи АФК имеют общие точки соприкосновения с методиками ЛФК, служащими для улучшения функционирования отдельных систем и органов, а также состояния здоровья в целом в результате применения определенных видов физических упражнений. Однако АФК, это скорее жизненная философия и активный образ жизни, нежели, как в случае с ЛФК, дополнение к другим лечебным процедурам. И это очень важно отражать при повышении квалификации и профессиональной переподготовки педагогов физического воспитания.
Цель адаптивной физической культуры может быть определена так: максимально возможное развитие жизнеспособности человека, имеющего устойчивые отклонения в состоянии здоровья, за счет обеспечения оптимального режима функционирования его двигательных возможностей, их гармонизации для максимальной самореализации.

Урок физической культуры с использованием ИКТ «Лыжная подготовка: Имитация техники классического хода »

Белокопытова М. Р., учитель физической культуры МКОУ СОШ №6 г. Бирюсинска. Урок физической культуры «Лыжная подготовка:   Имитация техники классического хода ».

При неожиданном  понижении  температуры воздуха в условиях резко континентального климата северного района  урок  проводится  в спортивном зале школы.

Особенностью данного урока является использование интернет – технологий: учащиеся  выполняют упражнения просматривая презентацию, при необходимости выходят в Интернет для получения информации. Предлагается групповой метод работы.

Конспект урока

приложение 1

Урок с использованием ИКТ по физкультуре в 9 кл. Баскетбол.

Бартуль Виталий Геннадьевич

Должность : учитель физической культуры

Название учреждения : МКОУ Рудовская  СОШ Жигаловского района

Раздел:         Спортивно-оздоровительная деятельность.

Тема урока: Баскетбол

Класс 9

Форма  урока: сюжетно – ролевая игра.

Межпредметная связь:  математика, экономика.

Цель: закрепление навыков владения элементами техники баскетбола и умения использования приобретенных знаний в практической деятельности и повседневной жизни.

Конспект урока

Самоконтроль. Презентация

Адаптивный спорт: организация и управление

Адаптивный спорт: организация и управление


Вид программы: повышение квалификации для специалистов в сфере адаптивной физической культуры.
Выдаваемые документы: удостоверение о повышении квалификации.
Промежуточная аттестация: зачеты, контрольные работы.
Итоговая аттестация: зачет.
Форма обучения: Заочная (дистанционная) (не отмечается в документах).
Стоимость обучения: 72 часа — 3500 рублей.

Занятия проходят на платформе дистанционного обучения: posidpo.ru/moodle, либо по желанию слушателя материалы высылаются на электронную почту.

Записаться на обучение

Описание программыКак пройти курсЗаписатьсяВойти в курсФрагмент курса

Краткое содержание программы:

  1.  Государственная социальная политика в отношении физической культуры и спорта инвалидов
  2. Зарубежный опыт развития адаптивного спорта
  3. Инклюзивное обучение в области физической культуры и спорта лиц с ограниченными возможностями здоровья

Для того, чтобы пройти курсы повышения квалификации необходимо:

  1. Записаться на обучение (там же выбрать программу)
  2. Ознакомиться с договором.
  3. Оплатить обучение в любом банке (образец квитанции)  или прямо на сайте с помощью банковской карты.
  4. Освоить материалы на сайте posidpo.ru/moodle, либо полученные по эл. почте. Для освоения материалов на сайте необходимо создать учетную запись через кнопку «ВХОД« (верхний правый угол).
  5. После прохождения курса и выполнения итоговой работы документ об образовании мы высылаем на Ваш почтовый адрес, указанный при регистрации.

Фрагмент курса:

Занятия  спортом  и  физической  культурой  имеют  существенное значение для лиц с  ограниченными возможностями здоровья.  Социальная активность  в  процессе  соревновательной,  тренировочной  или рекреационной деятельности позитивно влияет на этих людей, как в плане улучшения  качества  их  здоровья  (что  давно  научно  доказано),  так  и  в связи  с  отвлечением  от  многих  проблем,  связанных  с  инвалидностью.
Поскольку  эта  деятельность  предусматривает  общение,  познавание, развлечение,  активный  отдых  и  другие  формы,  присущие  нормальной человеческой жизни.
Одной  из  главных  целей  развития  человеческого  потенциала является  здоровая,  долгая  и  активная  жизнь.  Наиболее  эффективным средством  для  ведения  здорового  образа  жизни  у  обычных  людей  или людей  с  инвалидностью  являются  занятия  физической  культурой  и спортом.  У  человека  с  отклонениями  в  физическом  или  психическом здоровье  регулярные  занятия  физической  культурой  формируют: осознанное  отношение  к  своим  силам  в  сравнении  с  силами среднестатистического здорового человека; способность к преодолению не только  физических,  но  и  психологических  барьеров,  препятствующих полноценной  жизни;  компенсаторные  навыки,  то  есть  способность использовать  функции  разных  систем  и  органов  вместо  отсутствующих или  нарушенных;  способность  к  преодолению  физических  нагрузок, необходимых  для  полноценного  функционирования  в  обществе; потребность  быть  здоровым,  насколько  это  возможно,  и  вести  здоровый образ  жизни;  осознание  необходимости  своего  личного  вклада  в  жизнь общества;  желание  улучшать  свои  личностные  качества;  стремление  к повышению  умственной и физической работоспособности.  Инвалиды, как правило,  лишены возможности  свободного  передвижения,  поэтому у них часто наблюдаются нарушения сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Регулярные  занятия  физической  культурой  и  спортом  являются действенным  средством  профилактики  и  восстановления  нормальной жизнедеятельности  организма,  а  также  способствует  приобретению  того уровня  физической подготовленности, который необходим, например,  для того, чтобы человек мог пользоваться коляской или протезом. Причем речь идет не  просто о восстановлении нормальных  функций  организма, но  и  о восстановлении трудоспособности и приобретении трудовых навыков.

Записаться на курс

Основы педагогической деятельности учителя физической культуры (переподготовка)

Основы педагогической деятельности учителя физической культуры (переподготовка)


Переподготовка по физической культуре с присвоением квалификации «учитель физической культуры». Диплом установленного образца.

Вид программы: профессиональная переподготовка.

Выдаваемые документы: диплом о профессиональной переподготовке установленного государством образца с присвоением квалификации «учитель физической культуры».
Присваиваемая квалификация: учитель физической культуры.
Промежуточная аттестация: зачеты.
Итоговая аттестация: дистанционный экзамен.
Форма обучения: Заочная (дистанционная) (не отмечается в документах).
Оплата: первоначальный взнос 5000 руб., окончательный взнос после прохождения всего курса и сдачи зачетов
Стоимость обучения: 250 часов — 15000 рублей, 500 часов — 30000 рублей.

Занятия проходят на платформе дистанционного обучения: posidpo.ru/moodle.

Срок обучения: 250 часов — 2 месяца, 500 часов — 4 месяца.

Записаться на обучение

Войти на курс

Описание программыКак пройти курсЗаписатьсяВойти в курсФрагмент курса

Модули курса:

  1. Нормативно-правовое сопровождения образовательного процесса
  2. Теория и методика физического воспитания
  3. Структура, типы и разновидности уроков
  4. Учет и оценка учащихся по физической культуре
  5. Основные понятия лечебной физической культуры
  6. Учебная работа по физическому воспитанию

Для того, чтобы пройти курсы повышения квалификации необходимо:

  1. Записаться на обучение (там же выбрать программу)
  2. Ознакомиться с договором.
  3. Оплатить обучение в любом банке (образец квитанции)  или прямо на сайте с помощью банковской карты.
  4. Освоить материалы на сайте posidpo.ru/moodle, либо полученные по эл. почте. Для освоения материалов на сайте необходимо создать учетную запись через кнопку «ВХОД« (верхний правый угол).
  5. После прохождения курса и выполнения итоговой работы документ об образовании мы высылаем на Ваш почтовый адрес, указанный при регистрации.

Войти на курс

Фрагмент курса:

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

ХРОНОМЕТРАЖ УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Квалифицированный учитель должен уметь хронометрировать урок физической культуры. Последующий анализ данных хронометража поможет педагогу рационально использовать время отдельных частей и урока.

Хронометрирование урока проводится по следующим видам деятельности учителя и учащихся:

  1. Выполнение учеником упражнений. 2. Слушание (объяснение) учителя, наблюдение (показ) за выполнением упражнений. 3. Отдых, ожидание школьником выполнения очередного задания. 4. Перестроения, подготовка мест для занятий, уборка оборудования, инвентаря. 5. Простой по вине учителя.

Выполнение учеником упражнений. В процессе ведения хро­нометража определяется точное время выполнения учащимися всех упражнений на уроке. В данном случае следует фиксировать то время, которое отводится на выполнение отдельных упражнений с целью решения задач частей и всего урока.

Сюда относят элементы строя и гимнастические перестроения; упражнения на внимание и выполнение заданий, фигурную маршировку, танцевальные упражнения, общеразвивающие упражнения, упражнения на снарядах, бег, прыжки, метание, лазание, акробатические упражнения и др. Наблюдение ведется за одним учеником.

Сумма времени, затрачиваемая учащимися на выполнение упражнений в уроке или отдельных его частях определяет двигательную или абсолютную плотность (АП) в минутах (в процентном отношении) ко времени всего урока.

Слушание учителя (объяснение), наблюдение (показ) за выполнением упражнений. Все объяснения, указания, исправление ошибок занимающихся, показ упражнений учителем, пояснительные наблюдения за выполнением упражнений фиксируются в специальной графе протокола учета данных хронометража. Следует постоянно следить за деятельностью педагога на уроке и своевременно отмечать его руководство учебным процессом. Команды и краткие указания (реплики), занимающие менее 5 секунд времени, фиксации могут не подлежать.

Отдых, ожидание школьником выполнения очередного задания. В данной графе хронометража отражается время ожидания школьником очередного выполнения задания педагога, кратковременный отдых, предоставленный ученикам с целью регулирования физиологической нагрузки.

Перестроения, подготовка мест для занятий, уборка оборудования, инвентаря. Построения и переход к смене снаряда или вида упражнения, подготовка к игре (разбивка на команды), ходьба, проводимая с целью построения по отделениям к основной части урока, различные перестроения, связанные с организационными моментами урока, подготовка и разметка мест занятий, установка и уборка оборудования, укладка матов, раздача и сбор мелкого инвентаря и другое время, затрачиваемое на подготовку к выполнению упражнений и организацию урока, должно быть записано в седьмой графе протокола и учтено при анализе плотности урока.

Простой по вине учителя. К этому виду учета времени относят: опоздание класса к началу урока, приведение в порядок неисправного оборудования, поиски инвентаря, т. е. все то, что может быть устранено в результате заранее продуманных действий педагога.

ТЕХНИКА ВЕДЕНИЯ ХРОНОМЕТРАЖА

Точный учет времени деятельности педагога и ученика на уроке определяется по скользящей стрелке секундомера. Секундомер пускается хронометристом со звонком на урок и останавливается после выхода школьников из зала (с площадки).

Временные показатели наблюдений фиксируются в соответствующих графах протокола учета данных хронометража по следующей форме:

протокол

хронометрирования урока физической культуры

— Урок провел

— Класс

— Школа

— Количество учащихся по списку

— Присутствовало на уроке

маль. —                 дев, —

— Количество отделений

— Фамилия, имя наблюдаемого ученика

— Дата

— Место проведения

— Время начала урока

— № урока по расписанию

— Четверть

— № урока с начала четверти

— с начала учебного года

— Тип урока

— Фамилия хронометриста

Задачи урока

1.

2.

3.

Общее время, затраченное на урок (или его часть), принимается за 100 %. Относительно этого и рассчитываются процентные величины. Так, в нашем примере общее время на выполнение учащимися упражнений в первой части урока равно 7,5 минуты. Общая продолжительность части урока — 12,5 минуты (13,5 минуты общее время первой части урока минус 1 минута простоя, непроизводительного времени). Составляя пропорцию, определяют процентную величину ко времени первой части урока:

7,5 — X, 12,5 — 100 %                            Х=7,5х100/12,5=60,0%

Кроме абсолютной плотности урока, вычисляют общую плотность урока (ОП). Общую плотность урока физической культуры составляет сумма времени, затраченного на: а) выполнение учащимися упражнений; б) объяснение, показ упражнений учителем; в) перестроение, подготовку и уборку мест для занятий. Общая плотность всего урока также выражается во времени и в процентах. Вычисляют в процентах отдых — ожидание (О-О) и простой (П).

Примечание. Время окончания I части урока — 13′ 30″ (см. табл. 1) минус 1 0″ — опоздание школьников в физкультурный зал. Итого 13′ 30″- 1 0″ = 12,5 минут продолжительность первой части урока.

Таблица 1

 

 

 

 

 

 

 

Части урока

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Содержание и виды деятельности педагога и учащихся

 

 

 

 

 Время окончания деятельности секундомера

 

Слушание, объяснение учителем, показ упражнения Наблюдаемые компоненты урока
 Выполнение упражнения Отдых, ожидание очередного задания Перестроения, подготовка мест занятий, оборудования инвентаря Простой по вине учителя Примечание
1

 

Приход класса в

спортивный зал

1′ 00″

 

1′ 00″

 

12,5′ Построение, рапорт 2′ 20″ 1’20»
Сообщение задач

урока

3′ 15″

 

55″

 

Ходьба (совершен-

ствование)

6′ 15″

 

3′

 

Бег в среднем темпе 6’50» 35″ 30″
Ходьба успокаивающая 7’20» 1′ 15″
Построение в колон-

ну «по четыре»

8′ 35″

 

Объяснение

1-го упражнения

9′ 20″

 

45″

 

Выполнение

1-го упражнения

9′ 55″

 

35″

 

Объяснение 2-го ур.ражнения 10′ 15″ 20″
Выполнение 2-го упражнения 11′ 00″ 45″
Объяснение 3-го упражнения 11′ 20″ 20″
Выполнение 3-го упражнения 11′ 45″ 25″
Объяснение 4-го упражнения 12′ 20″ 35″
Выполнение 4-го упражнения 12′ 50″ 30″
Объяснение 5-го упражнения 13′ 05″ 15″
Выполнение 5-го упражнения 13′ 30″ 25″
АП = 60,0 % 3,2′ 7,5′ 1,8′ 1,0′

Условные обозначения: минута — ‘, секунда — «.

Результаты хронометрирования в обработанном виде, с графическим изображением показателей протокола и, в случае необходимости, с письменным анализом демонстрируются на методическом объединении учителей физической культуры, районном (городском) совещании, конференции, семинаре.

Графическое изображение плотности урока применяется с целью придания большей наглядности полученным данным. Для этого используется миллиметровая бумага, на которой различным цветом, соблюдая масштаб, изображаются показатели отдельных видов учета хронометража. Полученные результаты можно выразить в виде графика, сравниваемых геометрических фигур (например, четырехугольников, кругов) или в другой форме.

Учитель должен стремиться к максимальному использованию времени на уроке, к более рациональной затрате его на решение педагогических задач. В связи с этим подготовка учащихся к уроку (переодевание в физкультурный костюм) должна осуществляться заблаговременно и не проходить за счет времени первой части урока. Нужно отказаться от переклички на уроке и отме­чать отсутствующих по заявлению дежурного, старосты или физорга класса. Иногда рапорт принимает учитель при построении в классной комнате, после чего организованно приводит учащихся к месту занятий. Школьники переодеваются в форму непосредственно в классе. Для быстрого построения учащихся к выполнению общеразвивающих упражнений можно использовать ориентиры.

В подготовительную часть урока рекомендуется включать больше знакомых упражнений, постепенно заменяя их новыми. В основной части урока следует избегать непродуманных и длительных перестроений и пауз, связанных с подготовкой и уборкой мест для занятий, и особенно ожидания выполнения очередного задания, максимально сокращая время на смену видов упражнений. Количество занимающихся в одной подгруппе не должно превышать 6- человек при наличии четырех-пяти отделений.

Большую помощь учителю могут оказать специально подготовленные групповоды (руководители отделений) из числа дисциплинированных и хорошо успевающих по физкультуре школьников. Однако не следует забывать, что даже отличный групповод не сможет заменить учителя, имеющего специальную подготовку и образование. В связи с этим обучение новому материалу должен обязательно осуществлять педагог. Групповоду же вменяется в обязанность закрепление изученного, контроль за дисциплиной, очередностью выполнения упражнений. Желательно через определенные промежутки времени проводить замену групповодов, предоставляя возможность многим школьникам приобретать инструкторские знания и умения. Освобожденных от урока школьников надо привлекать в качестве судьи, раздатчика мелкого инвентаря, разметчика зала, площадки.

С целью повышения плотности основной части урока необходимо применять попарную или групповую форму выполнения учащимися упражнений, например, подтягивание проводить не на перекладине, а на комбинированном гимнастическом снаряде, где одновременно могут упражняться 6-8-10 человек. Следует широко использовать поточную работу занимающихся и фронтальный метод организации обучения. Нужно стремиться к такой организации занятий, при которой учитель объясняет и показывает упражнение всей группе (классу), быстро просматривает два-три человека, а затем предлагает выполнить задание всему отделению одновременно (например, прыжки в длину, метания, акробатические и другие упражнения).

Для увеличения АП нужно обеспечить школьников достаточным количеством оборудования и инвентаря. Для экономии времени в уроке на выполнение физических упражнений и эффективного развития двигательных качеств рекомендуется применять круговое выполнение упражнений типа круговой тренировки (Гуревич И. А. Круговая тренировка при развитии физических качеств. Минск, 1985.

Важным фактором повышения плотности урока является укрепление дисциплины, воспитание у школьников, начиная с первого класса, сознательности, ответственности, умения слушать групповода, помогать товарищам.

Заключительная часть урока совершенно необходима в педагогическом отношении. Учащиеся должны организованно покинуть зал (площадку, школьный стадион) в относительно спокойном состоянии, с уравновешенным дыханием и пульсом. Сбережение времени за счет сокращения заключительной части недопустимо и является грубым нарушением педагогического процесса.

Плотность урока не является постоянной. Она изменяется в зависимости от задач занятия. Так, например, меньшая плотность будет характерна для уроков изучения нового материала в связи с тем, что учитель значительное время затрачивает на объяснение и показ изучаемых учащимися упражнений. Незначительна моторная плотность на учетных (проверочных) уроках, так как учителю необходимо просмотреть и оценить умения большого числа учеников. Регулирование нагрузки на уроке имеет большое значение и влияет на повышение или понижение плотности урока. Нагрузка регулируется специальными приемами. Основными из них являются: определение числа повторений или времени выполнения упражнений, регулирование темпа движений, изменение веса инвентаря (мяч, обруч, гимнастическая палка, гантель), регулирование дистанции бега, ходьбы, показателей высоты или ширины преодоления препятствий, усложнение или упрощение исходных или заключительных положений при выполнении общеразвивающих упражнений, уменьшение или увеличение пауз между выполнением отдельных упражнений, рациональное использование возможностей оборудования и инвентаря, имеющихся в распоряжении учителя (например, дублирование канатов для лазания на уроке увеличивает число подходов, а следовательно, и общую нагрузку на ученика), изменение эмоционального состояния учеников (бег в одиночку или и в паре, на время, на одно и то же расстояние различно влияет на занимающихся). При этом учитель должен уметь по внешним признакам определить степень утомления учащихся (по Зотову В. А., переработано, табл. 2).

Таблица 2

Признаки утомления Небольшое Значительное Резкое
Окраска кожи лица Небольшое покраснение Значительное покраснение Резкое покраснение (иногда синюшность покровов)
Потливость Небольшая Большая Очень сильная
Дыхание Учащенное Переход к дыханию через рот Непрерывное, учащенное дыхание через рот
Внимание Хорошее Неточность выполнения команд и указаний Замедленное выполнение команд. Воспринимаются только громкие команды

Только творческий подход учителя к своей работе, тщательная и всесторонняя подготовка к уроку, постоянное стремление к повышению педагогического мастерства (а впоследствии приобретение педагогического искусства), неуклонное выполнение всех требований урока обеспечат возможность более рационального его проведения, что в итоге даст большой педагогический эффект.

ПУЛЬСОМЕТРИЯ УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Пульсометрия урока физической культуры (или его частей) помогает учителю выявить соответствие нагрузки возрасту и подготовленности учащихся, содержанию и условиям проведения занятия. Она поможет оценить приемы регулирования нагрузки и их эффективность.

Являясь приближенным показателем физиологической нагрузки (определяется реакция на нагрузку одного ученика), данные пульсометрии, несомненно, способствуют более высококачественному проведению занятий и, в сочетании с методическим анализом урока и результатами хронометража, содействуют улучшению всего учебного процесса.

Техника получения данных пульсометрии. Наблюдения прово­дятся на одном из занимающихся. С этой целью следует выбрать наиболее дисциплинированного, исполнительного и активного ученика. Показатели пульса до урока должны быть обязательно в норме и соответствовать возрастным особенностям школьников. Результаты проб (подсчет количества пульсовых ударов) фиксируются в протоколе учета пульсовых данных. Продолжительность одной пробы равна 10 секундам. Каждая очередная проба берется общепринятым способом на левой руке тотчас же после выполнения упражнения (табл. 30).

Приводим протокол учета пульсовых данных урока физической культуры.

протокол

учета пульсовых данных урока физической культуры

— Урок провел                                              — Место проведения

— Класс                                                          — № урока по расписанию

— Школа                                                         — № урока с начала четверти

— Фамилия, имя наблюдаемого ученика   — Время начала урока

— Количество учащихся по списку              — Тип урока

— Присутствовало на уроке

маль. —                  дев. —                                               ЗАДАЧИ УРОКА

— Количество отделений                                           1.

— Фамилия, и., о. пульсометриста                            2.

                                                                                     3.

Обработка протокола учета данных пульсометрии состоит из подсчета количества ударов пульса в одну минуту и вычисления процентной величины к его показателю в спокойном состоянии.

Таблица 3

№ п/п

 

 

Время измерения Пульс Характер физических упражнений

 

в 10 сек. в 1 мин %
до занятий 14 84 0 В спокойном состоянии
1 5 16 96 14,2 Ходьба на носках и на полной ступне
2 7 17 102 21,4 Упражнение на подтягивание
3 9 20 120 42,8 Наклоны в стороны
4 10 20 120 42,8 Приседания в среднем темпе
5 11 21 126 50,0 Наклоны вперед

В нашем примере исходная величина пульса равна 84 ударам в минуту, что в расчетах принимается за 100 %. Так, в пятом

измерении на одиннадцатой минуте показатель пульса за 10 секунд равен 21 и в одну минуту (21 х 6) составляет 126 ударов. Разность пульса в сторону его повышения (126-4) определяется цифрой 42. Составляя пропорцию, получаем изменение пульса в процентах к исходной величине:

84 — 100 %;42 –X;             Х= 42х100/84=50,0%

Для графического изображения кривой пульса может быть использована миллиметровая бумага, на которой строят оси координат. На вертикальной оси откладывается показатель частоты пульса. На горизонтальной -продолжительность всего урока в пятиминутных отрезках времени.

Пользуясь расчетными цифрами из протокола учета пульсовых данных по временному показателю замера пульса и величине его за одну минуту, находят координаты различных точек. Последовательно соединяя точки цветным фломастером, получают истинную кривую пульса ученика на уроке физической культуры.

За день-два до проведения урока можно предварительно наметить, исходя из содержания и дозировки упражнений, возраста и подготовленности учащегося, предполагаемую кривую. Сопоставление предполагаемой и истинной кривой (выполняют на одном листе бумаги разным цветом) способствует развитию умения предварительно оценивать физическую нагрузку на предстоящем уроке.

Всесторонний разбор урока физической культуры в форме методического анализа, хронометража и пульсометрии позволит разносторонне подойти к его характеристике, полнее оценить качество проведения урока, дать обоснованные рекомендации учителю на перспективу.

Записаться на курс

1 2